Vous perdez vos cheveux et vous cherchez une solution ? Vous essayez de comprendre les causes et les origines ? Après avoir lu cet article, vous saurez tout ce qu'il faut savoir pour sur ce sujet, mais surtout nous allons vous proposer des solutions qui se sont déjà avérées efficaces pour de nombreuses femmes.
La perte de cheveux chez la femme peut être due à une chute de cheveux totale ou partielle, la plus fréquente est l’alopécie elle est causée par une accélération anormale de la chute des cheveux.
Origine et cause de la chute de cheveux
De manière général on pense que les problèmes de chutes de cheveux affectent d’avantages les hommes. Cependant, les femmes ne sont pas pour autant épargnées.
Pour elles qui associent souvent cheveux et féminité, les perdre de manière durable et significative peut être très difficile à vivre. Pour y remédier, il faut en premier lieu définir et identifier la cause de la chute de cheveux.
La durée de vie des cheveux normaux peut durer de 5 à 7 ans et a un potentiel de 25 à 30 cycles. Pourquoi est-il plus court chez certains et à certains moments ? La sensibilité aux androgènes qui favorisent la chute des cheveux est largement déterminée par la génétique, mais il y a aussi l'influence d'un fort stress. Qu'il s'agisse d'une grossesse, d’une maladie mentale ou d'une maladie grave, le mécanisme n'est toujours pas clair.
Dans certains cas, la perte de cheveux n'est que temporaire et est causée par une utilisation inappropriée ou trop fréquente de produits cosmétiques. La régénération est généralement immédiate, puis les cheveux retrouvent toute leur santé. C'est une chute passagère.
Si la repousse semble trop faible, vous faites face à une chute diffuse et durable et devriez envisager de déterminer d'autres causes de perte de cheveux comme :
- Le stress
- Le changement de saison
- La ménopause
- L’accouchement
- Choc psychologique
- Les maladies graves
- Mauvaise hygiène de vie
- L’absence de certains nutriments ou la carence en vitamine
Adopter une nouvelle routine pour ralentir la chute de cheveux
Cosmétiques capillaires anti-chute
Comment y remédier : Le traitement de la perte de cheveux chez les femmes dépend principalement des facteurs à l'origine de la perte de cheveux. Parfois, des changements de comportement et d'hygiène alimentaire sont suffisants pour éviter la chute des cheveux.
Néanmoins, l’utilisation d'huiles capillaires anti-chute sont indispensables pour réaliser des bains d’huiles et des masques fait maison afin de faire croître vos fibres capillaires.
Les huiles végétales pour faire pousser les cheveux
Les huiles végétales sont fabriquées à partir de plantes qui contiennent principalement des lipides, qui nourrissent les cheveux ; Découvrez notre sélection d'huiles préférées :
- Huiles de ricin : Stimule la repousse, redonne de la brillance, de la souplesse et de la douceur aux cheveux
- Huile de coco : cette huile permet de nourrir en profondeur les cheveux
- Huile de moutarde : stimule la croissance des cheveux
- Huile de chanvre : idéale pour apporter densité et brillance aux cheveux
- Huile de jojoba, connue pour ses propriétés nourrissante et régulatrice de sébum Elle donne de la vitalité aux cheveux cassants et les assouplit.
Les huiles essentielles anti-chute de cheveux
Les huiles essentielles sont des extraits de plantes super concentrés qui vous apportent beauté et bien-être. Les ingrédients utilisés ont la capacité de favoriser la circulation sanguine grâce aux propriétés des vasodilatateurs. De cette manière, cette propriété permet de stimuler la pousse des cheveux.
Prenez votre flacon vide et stérile, et ajoutez :
- 45 gouttes d'huile essentielle de Ylang Ylang Complète
- 15 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale de Bourrache
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale de Ricin
Nous avons rédigé un article sur l'efficacité des plantes pour la chute des cheveux
Un masque pour lutter contre la chute des cheveux
Ingrédients :
1. Oeuf
2. Cuillères à soupe d'infusion de thé vert
Préparation : casser l'œuf et le battre fortement. Ajouter deux cuillères de thé. Ajouter 1 grande cuillère à soupe de miel.
Appliquez-le tout sur votre cuir chevelu, raie par raie. Enroulez vos cheveux d'un film étirable. Laissez poser 30 minutes et lavez vos cheveux à l'eau claire.
Cette recette permettra de lutter contre la chute de vos cheveux et de maintenir vos cheveux en bonne santé.
Les gestes à adopter pour limiter les chutes de cheveux
Massage du cuir chevelu
Pourquoi le cuir chevelu est si important ? C’est de lui que dépend le bulbe, la partie vivante du cheveu. Implanté dans le cuir chevelu, c’est lui qui donne naissance à la fibre capillaire. C’est pourquoi il est recommandé de masser son cuir chevelu avec des huiles et lotions anti-chute.
Le massage du cuir chevelu renforce l’action tonifiante des huiles essentielles, il stimule la microcirculation pour des cheveux plus forts et délivre des tensions pour un effet anti-stress.
Pour vous détendre, achetez l'un de ces petits outils de massage du cuir chevelu en silicone.
Faire du sport pour limiter le stress
De nombreuses activités sportives ont un effet bénéfique sur le stress : natation, tir, yoga, fitness, équitation, sports nautiques, etc….
L'exercice déclenche la production d'hormones appelées endorphines dans le corps. Ces hormones transmettent un sentiment de bonheur. Le sport permet de se concentrer sur soi-même, loin des tracas de la vie quotidienne. Afin de s'éloigner, d’aborder les problèmes positivement
Mon assiette beauté : Adopter une alimentation variée et équilibrée
Les vitamines anti-chute
La vitamine B favorise la production de protéines et prévient la chute des cheveux. D'autres vitamines aident également à prévenir la chute des cheveux. C'est le cas de la biotine, et de nombreux compléments alimentaires destinés à renforcer les cheveux contiennent notamment des vitamines B ou de la biotine.
Afin de garder vos cheveux en bon état, une alimentation équilibrée et une préférence pour certains aliments sont également importants. À savoir la vitamine B se trouve dans presque tous les aliments, mais les sources les plus connues sont :
- Les produits laitiers
- Le poisson,
- Les jaunes d'œufs
- La volaille et les abats
Pour les végétariens et les végétariens :
- Les céréales
- Les noix
- Les fruits et légumes
- Les bananes (vitamines B6 et B8)
- Les avocats et les légumes (vitamines B5 et B6)
Nos compléments alimentaires anti-chute
Pour accompagner votre hygiène de vie saine et accélérer la pousse de vos cheveux, les compléments alimentaires sont également de précieux alliés. C’est pour cela que nous avons lancés une gamme de complément alimentaire en poudre 100 % naturel à base de Cacao que tu pourras découvrir sur : lien de redirection.
Recette Anti-chutes pour cheveux
Cette délicieuse boisson est recommandée pour ceux qui ont des problèmes de croissance et une perte de cheveux excessive.
Élevée en nutriments essentiels, ce smoothie pourra renforcer les follicules pileux et aider à maintenir une circulation sanguine optimale dans le cuir chevelu.
Ingrédients
- 4 oranges
- 3 pamplemousses
- 2 myrtilles
Préparation
- Extrayez le jus des oranges et du pamplemousse.
- Versez-le dans le mixeur et ajoutez les myrtilles.
- Versez dans un verre puis dégustez !
Mode de consommation
- Prenez la boisson en milieu de matinée, au moins 3 fois par semaine.
Source : Amelioretasanté.com
